منتـديـــات ســـــــــــــــــــدرة المنتهــــــــــــــى
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر الكريم...
يسعدنا ويشرفنا أنضمامك الينا....
أضغط على تسجيل لتكون من أفراد أسرة
منتديات سدرة المنتـــــــهــــــــــــــــــى
منتـديـــات ســـــــــــــــــــدرة المنتهــــــــــــــى
أهلاً وسهلاً بك عزيزي الزائر الكريم...
يسعدنا ويشرفنا أنضمامك الينا....
أضغط على تسجيل لتكون من أفراد أسرة
منتديات سدرة المنتـــــــهــــــــــــــــــى
منتـديـــات ســـــــــــــــــــدرة المنتهــــــــــــــى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتـديـــات ســـــــــــــــــــدرة المنتهــــــــــــــى

حوار-برامج-أراء-نقاشات-شعر-أستفسارات -أفلام-تسليه-حواء-دين
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللهم كن لوليك الحجة بن الحسن صلواتك عليه وعلى آبائه في هذه الساعة وفي كل ساعة ولياً وحافظاً وقائداً وناصراً ودليلاً وعيناً حتى تسكنه ارضك طوعاً وتمتعه فيها طويلاً برحمتك يا ارحيم الراحمين
المواضيع الأخيرة
» ProgDVB Plugins الشامل بكل ما يلزم من برامج تشغيل وتحرير
رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالأحد ديسمبر 01, 2013 10:29 pm من طرف ابوالشاطر

» البصرة تستغيث.....!!!!
رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالإثنين فبراير 11, 2013 6:33 pm من طرف الامبراطور

» اختكم الصغيرة انظمت اليكم
رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالإثنين فبراير 11, 2013 6:29 pm من طرف الامبراطور

» كيفية استخدام السيديا
رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالسبت أكتوبر 20, 2012 10:57 pm من طرف المغرم

» تعريب السيديا
رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالسبت أكتوبر 20, 2012 10:55 pm من طرف المغرم

» مختبرات وزارة الصناعة التونسية تشيد بمنتجات مراكز الهاشمي للأعشاب الطبيعية وتؤكد جودتها
رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالثلاثاء يوليو 24, 2012 12:00 pm من طرف كرمه

» قصيدة للرادود ميرزا محمد الدرة
رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالخميس يونيو 14, 2012 10:49 pm من طرف الامبراطور

» الحسين ثائرا كما عرفته العظماء .. بقلمي
رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالأربعاء يونيو 06, 2012 4:54 pm من طرف المغرم

» موقع wazzub
رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالأحد مارس 18, 2012 10:33 pm من طرف حسام الظالمي

مواضيع مماثلة
    المواضيع الأكثر شعبية
    أيا ذا القلب لا تحزن فذاك الحب Infection
    عائلة الستاركوم( البلس و السوبر و الألترا)دي550 650 3100 3200 3500 560
    مفهوم الاخوة الايمانية
    ProgDVB Plugins الشامل بكل ما يلزم من برامج تشغيل وتحرير
    سجــــــــل دخولك بالصلاة على محمد وال بيت محمد
    العبه الامبراطور /ه
    توقع من اللي بيرد بعدك........
    لماذا نصلي على التربة الحسينية؟؟
    هذا ابن خير عباد الله كلهم ... هذا التقى النقي الطاهر العلم
    اهدي ورده لمن تحب
    المواضيع الأكثر نشاطاً
    العبه الامبراطور /ه
    توقع من اللي بيرد بعدك........
    سجــــــــل دخولك بالصلاة على محمد وال بيت محمد
    أسأل وورط الي بعدك
    اهدي ورده لمن تحب
    نصف الكلمة’ أنت أنتي أكمله أكمليه
    الى يوصل رقم خمسه (5) يهدي اي شيء للعضو اللي يحب يهدي له
    العبه ناخذ عليها الاجر انشالله
    حكمــــــــــــــــــــــة اليوم...
    سجل دخولك هنا ببيت شعر أو دارمي أو مسج جميل
    أفضل 10 فاتحي مواضيع
    الجنوبية
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    غرام حسيني
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    المغرم
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    الامبراطور
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    الرحال
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    أميرة الحب
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    الواضح
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    ضوء الحب
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    ابو عقيله
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    المــــــــــ سه ـــــــا
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
    لا يوجد مستخدم
    أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
    لا يوجد مستخدم
    أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
    غرام حسيني
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    الامبراطور
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    المغرم
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    الجنوبية
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    أميرة الحب
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    ضوء الحب
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    الواضح
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    الرحال
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    ابو عقيله
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    المــــــــــ سه ـــــــا
    رجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_rcapرجيم في ثلاثه ايام بس I_voting_barرجيم في ثلاثه ايام بس I_vote_lcap 
    احصائيات
    هذا المنتدى يتوفر على 520 عُضو.
    آخر عُضو مُسجل هو wassimone فمرحباً به.

    أعضاؤنا قدموا 17752 مساهمة في هذا المنتدى في 3009 موضوع
    المتواجدون الآن ؟
    ككل هناك 250 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 250 زائر

    لا أحد

    أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 332 بتاريخ الإثنين نوفمبر 25, 2024 1:47 pm
    بحـث
     
     

    نتائج البحث
     
    Rechercher بحث متقدم

     

     رجيم في ثلاثه ايام بس

    اذهب الى الأسفل 
    +4
    عاشق الحق
    ابو عقيله
    غرام حسيني
    أميرة الحب
    8 مشترك
    كاتب الموضوعرسالة
    أميرة الحب
    مشرفة سابقة
    مشرفة سابقة
    أميرة الحب


    انثى
    عدد الرسائل : 1028
    العمر : 35
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 83
    تاريخ التسجيل : 23/07/2008

    رجيم في ثلاثه ايام بس Empty
    مُساهمةموضوع: رجيم في ثلاثه ايام بس   رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالأحد أكتوبر 19, 2008 5:25 pm


    رجيم الثلاثة أيام

    تخفيض الوزن 3 كيلو غرام
    عدد الأيام 3 أيام
    الفطور الغذاء العشاء

    اليوم الأول
    نصف كوب عصير الجريب فروت
    قطعة واحدة خبز محمص (توست)
    1 ملعقة أكل زبد فول سوداني
    قهوة أو شاي بدون حليب
    نصف كوب تونا مع قطعة خبز محمص (توست)
    شاي أو قهوة بدون حليب
    شريحتان من اللحم تزن 30 جرام
    كوب واحد فاصوليا خضراء مسلوقة
    كوب جزر أو بنجر مسلوق
    تفاحة
    كوب من أيس كريم الفانيلا

    اليوم الثاني
    بيضة مسلوقة
    نصف موزه
    قطعة خبز محمصة
    قهوة أو شاي بدون حليب
    كوب سمك تونا أو كوب جبنة بيضاء خالية من الدسم
    5 قطع بسكويت مالح (خالي من الدهون)

    قطعتان مقانق
    كوب واحد قرنبيط اخضر أو كوب من الملفوف المسلوق
    نصف كوب جزر
    نصف موزه
    نصف كوب أيس كريم الفانيلا
    اليوم الثالث
    خمس قطع بسكويت مالح
    قطعة شريحة جبنه صفراء
    تفاحة
    قهوة أو شاي بدون حليب
    بيضة مسلوقة
    قطعة خبز محمصة (توست)
    شاي أو قهوة بدون حليب
    كوب واحد سمك تونا
    كوب من الجزر أو البنجر (تعادل 3 جزرات)
    كوب قرنبيط أو فاصوليا خضراء
    قطعة بطيخ أو شمام
    نصف كوب ايس كريم فانيلا

    ملاحظة
    يجب إتباع وصفة الرجيم بدون تغيير
    يمكن أعادة إتباع وصفة الرجيم بعد أربعة أيام مع المحافظة علي تقليل الأكل
    خلال الأربعة أيا
    م
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    غرام حسيني
    المدير العام
    المدير العام
    غرام حسيني


    ذكر
    عدد الرسائل : 4535
    العمر : 51
    الموقع : ولاية علي عليه السلام
    السٌّمعَة : 3
    نقاط : 1437
    تاريخ التسجيل : 20/07/2008

    رجيم في ثلاثه ايام بس Empty
    مُساهمةموضوع: رد: رجيم في ثلاثه ايام بس   رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالأحد أكتوبر 19, 2008 11:23 pm


    بس اني ما اسويهه
    لان اموت من الجوع
    الف شكر
    تحياتي
    لك

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://almustafa.hooxs.com/index.htm
    ابو عقيله
    عضو مبدع
    عضو مبدع
    ابو عقيله


    ذكر
    عدد الرسائل : 496
    العمر : 48
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 5
    تاريخ التسجيل : 08/08/2008

    رجيم في ثلاثه ايام بس Empty
    مُساهمةموضوع: رد: رجيم في ثلاثه ايام بس   رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالإثنين أكتوبر 20, 2008 12:39 pm

    السلام عليكم
    اللهم صلي على محمد وال محمد
     اختي اميرة المنتدى بارك الله فيك
    لكن بعض الكلمات لا اسطيع فهمها مثل
    عصير الجريب فروت
    خبز محمص توست
    سمك تونا
    مقانق
    وبعدين ما وضحتي هاي شوكت ناكلها الصبح  الضهر بالعشاء
    اخي ضوء القمر انا لو اسويها ازيد عشر كيلوات 
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    عاشق الحق
    عضــومتميز
    عضــومتميز
    عاشق الحق


    ذكر
    عدد الرسائل : 224
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 49
    تاريخ التسجيل : 13/09/2008

    رجيم في ثلاثه ايام بس Empty
    مُساهمةموضوع: رد: رجيم في ثلاثه ايام بس   رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالخميس أكتوبر 23, 2008 2:18 am

    رجيم في ثلاثه ايام بس Mnwa11ra1

    وصفه مفيد شكرا لكي على هذا الابداع المميز
    فقكي الله لكل خير

    رجيم في ثلاثه ايام بس 199kj2

    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    أميرة الحب
    مشرفة سابقة
    مشرفة سابقة
    أميرة الحب


    انثى
    عدد الرسائل : 1028
    العمر : 35
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 83
    تاريخ التسجيل : 23/07/2008

    رجيم في ثلاثه ايام بس Empty
    مُساهمةموضوع: رد: رجيم في ثلاثه ايام بس   رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالجمعة أكتوبر 24, 2008 9:50 pm


    اخي ضوء القمر مشكور على المرور وان شاءالله ماتحتاج الرجيم هههههه

    خاف تموت من الجوع
    اخي ابو عقله شكرآ لمرورك وبالنسبه لأستفسارك للموادهو
    عصير الجريب فروت هوي فاكهة الفاش
    وخبز التويست المحمص وهو المعروف عدنه بالأبريد
    يستعملونه اشخاص كثيرين بدل عن الخبز
    اما المقانق فهو اللحم المعلب
    والي معروف عدنه باسم الصوصج
    اما سمك التونا فهي الاسماك المعلبه
    واما متى تستعمل هذه الوجبه
    يعني بدل الفطور صباحآ وفي الغداء وفي العشاء
    والف عافيه وانشاءالله تخفف مو يزيد وزنك لأن هاي الوجبه راح يكون غذائك خلال ثلاث
    ايام
    والف عافيه
    اخي المهموم اسعدني مرورك
    والف عافيه ههههههههه هاي اذا جربت الرجيم

    تقبلوا تحيات
    اختكم أميرة الحب
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    غرام حسيني
    المدير العام
    المدير العام
    غرام حسيني


    ذكر
    عدد الرسائل : 4535
    العمر : 51
    الموقع : ولاية علي عليه السلام
    السٌّمعَة : 3
    نقاط : 1437
    تاريخ التسجيل : 20/07/2008

    رجيم في ثلاثه ايام بس Empty
    مُساهمةموضوع: رد: رجيم في ثلاثه ايام بس   رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالجمعة أكتوبر 24, 2008 11:40 pm


    الصراحه آني ما أحتاج الرجيم
    لان بس فترة الدراسه نزلت مني 8 كيلوات
    كلش كافي عليَ
    الف شكر لتوضيحاتك وتواصلك المستمر
    تحياتي
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://almustafa.hooxs.com/index.htm
    الامبراطور
    المشرف العام
    المشرف العام
    الامبراطور


    ذكر
    عدد الرسائل : 2043
    العمر : 40
    الموقع : دولة الامام المنتظر (عج)
    السٌّمعَة : 2
    نقاط : 580
    تاريخ التسجيل : 28/07/2008

    رجيم في ثلاثه ايام بس Empty
    مُساهمةموضوع: رد: رجيم في ثلاثه ايام بس   رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالسبت نوفمبر 08, 2008 7:53 pm

    رجيم في ثلاثه ايام بس 5866d6d067fn9
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    https://almustafa.hooxs.com/forum.htm
    سهى الجبوري
    عضــو جديد
    عضــو  جديد



    انثى
    عدد الرسائل : 14
    العمر : 47
    الموقع : ألعراق العظيم
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 20
    تاريخ التسجيل : 31/03/2009

    رجيم في ثلاثه ايام بس Empty
    مُساهمةموضوع: رد: رجيم في ثلاثه ايام بس   رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالثلاثاء مارس 31, 2009 1:04 am

    تسلم يمناكي على الموضوع فائده مفيده
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    الجنوبية
    مشرفة
    مشرفة
    الجنوبية


    انثى
    عدد الرسائل : 1468
    العمر : 51
    السٌّمعَة : 2
    نقاط : 2502
    تاريخ التسجيل : 15/03/2009

    رجيم في ثلاثه ايام بس Empty
    مُساهمةموضوع: رد: رجيم في ثلاثه ايام بس   رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالخميس أبريل 02, 2009 10:41 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
    المغرم
    نائب المديـر العــام
    نائب المديـر العــام
    المغرم


    ذكر
    عدد الرسائل : 1994
    الموقع : مع المتقين
    السٌّمعَة : 2
    نقاط : 787
    تاريخ التسجيل : 19/07/2008

    رجيم في ثلاثه ايام بس Empty
    مُساهمةموضوع: رد: رجيم في ثلاثه ايام بس   رجيم في ثلاثه ايام بس Emptyالخميس أبريل 02, 2009 10:49 pm

    [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
    الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
     
    رجيم في ثلاثه ايام بس
    الرجوع الى أعلى الصفحة 
    صفحة 1 من اصل 1
     مواضيع مماثلة
    -

    صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
    منتـديـــات ســـــــــــــــــــدرة المنتهــــــــــــــى :: 

    @ منتديات حواء @ :: نصائـح لحــــواء

    -
    انتقل الى: